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了解寶寶為何睡覺磨牙 輕鬆擁有好睡眠-快樂森林托嬰中心 

每個寶寶在成長的過程中,多少都會出現磨牙的狀況,但若是長期有磨牙的習慣,容易造成睡眠品質不佳、疲憊以及牙齒損傷等狀況,快樂森林托嬰中心主任表示,當寶寶睡覺出現磨牙的狀況,家長必須了解寶寶磨牙的原因,且給予適當的照護,才能讓寶寶健康快樂地成長。

通常會造成寶寶睡覺磨牙的原因,快樂森林托嬰中心主任指出,首先,有可能是因為寶寶晚上吃得過飽,入睡時腸道內累積食物,使得腸胃道不得不繼續運作,由於負擔過重,便會引起睡覺時不自主磨牙的情況,再來也有可能因為腸道寄生蟲,如蛔蟲,其產生的毒素容易刺激腸道,讓腸道蠕動變快,引發消化不良,導致睡眠不好,若是毒素再刺激到神經,使得神經興奮,更會導致磨牙的情況。

而寶寶在換牙期間,若是牙齒發育不良,上下牙接觸發生咬合不平等情形,也是造成睡覺磨牙的原因,還有,寶寶營養不均也是原因之一,特別是寶寶不愛吃蔬菜,容易造成鈣、磷等各種維生素及微量元素缺乏,會引起睡覺時臉部咀嚼肌不自主收縮,牙齒便會產生磨牙的狀況。

寶寶長期磨牙的情況若一再發生,可是會造成寶寶身體上的危害,快樂森林托嬰中心主任說明,長期磨牙不但會造成寶寶臉型產生變化,牙齒也會受到損害,同時寶寶的情緒也會受到影響,睡眠品質便會不佳,因此,要應對寶寶磨牙的方法,除了要定期化驗寶寶的糞便外,白天也不要讓寶寶玩得過度興奮,睡前更是要陪養寶寶睡眠的情緒,可以透過說故事或交談,或者聽聽舒緩的音樂,並且給予精神上的支持,對於糾正寶寶睡覺磨牙的狀況,絕對會有一定的幫助。

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